20 Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Anda Setiap Hari

Tidak ada resep untuk menjadi orang baik. Stereotip jika ada, bagaimanapun, jangan katakan apapun. Merasa berguna dan baik tentang diri Anda, memberikan 100% dan percaya bahwa Anda melakukan sesuatu dengan cara terbaik, adalah satu-satunya hal yang penting saat mengukur orang seperti apa Anda.




Tidak ada resep untuk menjadi orang baik. Stereotip jika ada, bagaimanapun, jangan katakan apapun. Merasa berguna dan baik tentang diri Anda, memberikan 100% dan percaya bahwa Anda melakukan sesuatu dengan cara terbaik, adalah satu-satunya hal yang penting saat mengukur orang seperti apa Anda. Untuk merasa seperti itu, Anda harus selalu mengatasi diri sendiri. Dan berikut 20 cara yang dapat membantu Anda melakukannya:



Bacalah sedikit setiap hari

Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Setiap Hari

Buku adalah sumber kebijaksanaan yang terkonsentrasi. Semakin banyak Anda membaca, semakin Anda membuka diri terhadap pengetahuan. Selain itu, para ahli telah menunjukkan bahwa membaca 20 menit setiap hari berkolaborasi dengan stimulasi otak dan pengurangan stres.



Pelajari bahasa baru

Mempelajari bahasa baru tanpa kebutuhan khusus, mengembangkan dan membuka pikiran kita. Ini bermanfaat bagi lingkungan akademis dan kerja kita dan memungkinkan Anda untuk mengenal budaya lain.

Bacaan lebih lanjut : 5 Hal Luar Biasa Ini Akan Terjadi Saat Anda Mulai Belajar Bahasa Baru

Punya hobi baru

Pertimbangkan jika ada sesuatu yang baru yang ingin Anda coba. Anda dapat mempelajari olahraga baru atau mengikuti lokakarya memasak, menari, atau kerajinan. Mempelajari sesuatu yang baru menuntut Anda untuk tumbuh dalam berbagai bidang, baik fisik, mental, maupun emosional.



Ikuti kursus baru

Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Setiap Hari

Kursus adalah cara yang baik untuk mendapatkan pengetahuan dan mempelajari keterampilan. Tidak harus lama-lama. Seminar dan lokakarya memiliki fungsi yang sama. Mereka memberi Anda pengetahuan dan juga, meningkatkan resume Anda.

Ciptakan ruangan yang menginspirasi Anda

Lingkungan tempat Anda berada memengaruhi suasana hati dan nada Anda. Jika Anda tinggal di tempat yang menginspirasi Anda, Anda akan terinspirasi setiap hari. Pesan dan bersihkan sesering mungkin, dan jangan biarkan siapa pun melakukannya untuk Anda. Memperhatikan detail ini membantu Anda diatur di bidang lain juga.

Bacaan lebih lanjut : Cara Menggunakan Menulis untuk Mewujudkan Inspirasi Hidup Anda

Tingkatkan keterampilan Anda

Dapatkan pengalaman untuk meningkatkan keterampilan Anda. Jika Anda berolahraga, Anda bisa berusaha menjadi lebih kuat atau lebih cepat misalnya. Jika Anda menulis, Anda dapat bertujuan untuk meningkatkan keterampilan menulis Anda, dan seterusnya. Tumbuh dalam aspek ini akan membuat Anda merasa lebih baik dalam segala hal yang Anda rencanakan, memotivasi Anda dan membuat Anda lebih toleran terhadap frustrasi.

Bangun pagi-pagi

Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Setiap Hari

Diketahui bahwa kebangkitan dini meningkatkan produktivitas dan kualitas hidup kita. Saat Anda bangun pagi, pikiran Anda lebih proaktif dan menggerakkan Anda sepanjang hari. Dianjurkan juga untuk melakukan segala kemungkinan untuk tidur 8 jam sehari.

bagaimana menjadi diriku sendiri

Miliki rutinitas olahraga mingguan

'Anda' yang lebih baik, dimulai dengan kondisi fisik yang lebih baik. Olahraga membantu Anda mendisiplinkan diri sendiri. Juga, tingkatkan karakter dan harga diri Anda. Selain itu, bekerja sama dalam pencegahan penyakit, mengurangi tingkat stres dan kecemasan, serta meningkatkan kualitas mimpi.

Bacaan lebih lanjut : 7 Alasan Utama Mengapa Anda Harus Berlatih Yoga

Keluarlah dari zona nyaman Anda

Pertumbuhan nyata datang dengan kerja keras dan usaha. Menjadi sangat nyaman tidak membantu kita tumbuh, itu membuat kita kaku. Kenali zona nyaman Anda dan evaluasi apakah Anda sering tinggal di sana. Kocok rutinitas Anda sedikit dan lakukan sesuatu yang berbeda. Mengekspos diri Anda ke lingkungan atau konteks baru membuat Anda tumbuh. Karena Anda harus belajar bertindak dalam keadaan baru.

Tantang seseorang Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Setiap Hari

Persaingan adalah salah satu cara terbaik untuk tumbuh secara pribadi. Bekerja bersama selalu membuat tugas lebih mudah. Tetapkan tujuan, seperti menurunkan berat badan, berolahraga, mengumpulkan uang, dll., Dan menantang teman untuk melihat siapa yang melakukannya terlebih dahulu. Sepanjang proses, keduanya akan mendapatkan lebih banyak daripada yang akan mereka dapatkan jika mereka bersaing dengan diri mereka sendiri.

Identifikasi titik buta Anda

Dalam hal perkembangan pribadi, titik buta merupakan hal yang tidak kita sadari. Menemukan titik buta kami membantu kami menemukan area di mana kami dapat meningkatkan dan terus mengembangkan. Identifikasi semua hal, orang, peristiwa, yang membuat Anda merasa kesal, aneh, marah, atau terpengaruh. Hal-hal ini mewakili titik buta Anda. Itu selalu menyenangkan untuk melakukan latihan karena Anda akan menemukan hal-hal baru tentang diri Anda.

Bacaan lebih lanjut : Bagaimana Membuat Diri Anda Kuat Secara Emosional

pacar di tinder

Minta umpan balik

Bahkan jika kita melakukan yang terbaik, kita akan selalu memiliki titik buta. Jika kami meminta umpan balik, kami akan melihat situasi dari perspektif lain. Anda dapat bertanya kepada teman, keluarga, kolega, atasan Anda, atau bahkan siapa pun yang Anda kenal, yang akan memiliki pandangan yang lebih obyektif.

Buat daftar

Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Setiap Hari

Mulailah hari Anda dengan daftar tugas, yang akan membuat Anda tetap teratur, fokus, dan dengan hal-hal yang harus dilakukan. Anda akan melihat bahwa hari-hari ketika Anda tidak membuat daftar, akan jauh lebih produktif dibandingkan dengan hari-hari ketika Anda melakukannya.

Tetapkan tujuan yang sangat besar

Semakin besar tujuannya, semakin besar kemampuan Anda. 'Sasaran yang tidak mungkin' membuat Anda melampaui kemampuan normal Anda karena mereka sangat ambisius. Jika Anda memenuhi salah satu tujuan ini, yang tidak pernah Anda yakini akan Anda capai, Anda akan merasa puas dan mampu melakukan apa pun.

Bacaan lebih lanjut : 5 Tips untuk Menetapkan Tujuan yang Kuat

Tinggalkan kebiasaan buruk

Apakah Anda tidak melakukan latihan? Apakah kamu selalu telat Apakah Anda menghabiskan banyak waktu di kursi berlengan Anda? Makan kuku Anda? Anda merokok? Untuk meninggalkan kebiasaan buruk, hal pertama yang harus dilakukan adalah menyadari bahwa kita memilikinya. Kemudian kenali bagaimana hal itu memengaruhi Anda, cari penggantinya dan kebanyakan hindari situasi yang memotivasi Anda untuk melakukan hal-hal buruk itu. Penting juga bagi Anda untuk menghargai diri sendiri saat Anda maju.

Menulis

Cara Praktis Untuk Meningkatkan Diri Setiap Hari

Tulislah tentang pertumbuhan pribadi Anda dan komentari apa yang telah Anda pelajari untuk membantu orang lain. Membantu orang lain untuk meningkatkan diri akan memotivasi Anda untuk terus meningkatkan diri. Anda juga bisa menulis jurnal, karena ini adalah cara yang bagus untuk belajar dari diri Anda sendiri. Saat Anda menulis, Anda mengklarifikasi pemikiran Anda. Kemudian bacalah apa yang Anda tulis dari sudut pandang orang ketiga, sehingga Anda akan belajar lebih banyak tentang diri Anda.

Temukan seorang mentor

Tidak ada yang lebih cepat cara untuk meningkatkan diri sendiri daripada dengan seseorang yang bekerja dengan Anda untuk mencapai tujuan Anda.

Bacaan lebih lanjut : 10 Keterampilan Yang Harus Anda Miliki Jika Anda Seorang Pengusaha yang Bercita-cita Tinggi

Kurangi waktu yang Anda habiskan untuk mengobrol

Saya menyadari bahwa memiliki program obrolan terbuka selalu membutuhkan banyak waktu. Kali ini Anda bisa menghabiskan lebih baik untuk kegiatan lain. Saat Anda benar-benar perlu mengobrol dan punya waktu untuk itu, lakukanlah.

Belajar bermain catur (atau permainan strategi apa pun)

Catur adalah permainan luar biasa untuk dipelajari dari strategi dan untuk meningkatkan kekuatan otak Anda. Bermain catur, selain hiburan, Anda melatih keterampilan analitis Anda. Anda juga dapat mempelajari tentang strategi di meja atau permainan komputer lainnya.

Berhenti menonton TV

Sangat sedikit program televisi yang sadar dan memberdayakan. Untuk alasan ini, Anda dapat menggunakan waktu yang Anda habiskan untuk menonton televisi secara konstruktif untuk tujuan lain. Seperti berhubungan dengan teman, melakukan pekerjaan yang Anda sukai, berolahraga, dan sebagainya.

Bacaan lebih lanjut : Anda Membutuhkan Kepositifan. Baca ini!

Mulailah pertumbuhan Anda dengan memilih salah satu langkah dan kerjakan. Hasilnya tidak akan langsung terlihat, tetapi saat Anda mengerjakannya, Anda akan mulai melihat perubahan positif dalam diri Anda dan dalam hidup Anda.