6 Cara Praktis Untuk Menghilangkan Tidur Anda Saat Belajar

Kami suka tidur terutama ketika kami masih muda, rasanya seperti romansa yang sempurna antara Anda dan tempat tidur Anda. Kata-kata tidak bisa menggambarkan cintaku pada Sleep.




Kami suka tidur terutama ketika kami masih muda, rasanya seperti romansa yang sempurna antara Anda dan tempat tidur Anda. Kata-kata tidak bisa menggambarkan cintaku pada Sleep. Terkadang cinta ini juga cukup berbahaya; Saya cukup yakin kami telah melewati tahap di mana kami seharusnya bekerja, tetapi pada saat itu kami tidur di puncak gunung. Jelas tidak mudah untuk menghindari tidur, tetapi jika Anda benar-benar menyukai sesuatu dan ingin menyelesaikannya, berikut beberapa cara praktis untuk memulihkan diri Anda!



Kami adalah barang seperti itu. Saat mimpi dibuat, Dan hidup kecil kita dibulatkan dengan tidur. - William Shakespeare

Pergilah ke area yang tidak nyaman

Bagaimana Menghilangkan Tidur Anda Saat Belajar



Ibuku sering bercerita tentang waktunya ketika dia biasa duduk di atas kakinya sehingga tubuhmu tidak nyaman. Usahakan untuk membuka sedikit jendela sehingga angin sepoi-sepoi bertiup di antara Anda (di musim dingin tentunya). Atau yang pasti, jangan duduk di tempat tidur untuk melakukan apa pun selain tidur. Cobalah untuk belajar di kursi sehingga Anda selalu menegakkan punggung. Belajar dengan sedikit rasa tidak nyaman juga akan membantu Anda lebih berkonsentrasi pada studi Anda. Percayalah itu akan berhasil!

cara menggoda seorang gadis melalui contoh teks

Minumlah Air di antaranya

Sebelum duduk untuk belajar, letakkan sebotol air di sisi Anda. Beberapa orang bahkan memasukkan irisan lemon ke dalam botol agar terasa lebih menyegarkan. Cobalah minum 2-3 teguk setelah 20-25 menit. Ini memberi istirahat cepat dan membantu menyegarkan dan setelah 45 menit atau lebih Anda perlu istirahat dan mencoba pergi ke kamar kecil juga. Minum air di antaranya juga akan meningkatkan energi Anda dan meningkatkan produktivitas.

Bacaan lebih lanjut: 11 Hal yang Dapat Anda LAKUKAN Hari Ini untuk Membuat Otak Lebih Efisien



Mendengarkan musik

Bagaimana Menghilangkan Tidur Anda Saat Belajar

Ini jelas bukan yang direkomendasikan oleh semua orang, tetapi beberapa orang melakukannya dengan lebih baik saat mendengarkan musik. Di sisi lain, terlihat keren tapi malah mengganggu. Bahkan saat Anda mencoba, pilih volume rendah, dan jauh lebih baik jika Anda tidak pergi ke musik hip hop. Ini menyegarkan Anda saat Anda mengerjakan irama dan Anda terserap dalam melankolis lagu yang membuat Anda berada dalam keadaan aktif daripada merasa mengantuk.

Catatan - Jangan mendengarkan musik rock atau hip hop.

Positif

Mempelajari atau menyelesaikan tugas Anda saat sedang tidak mood atau lelah sangatlah sulit. Tubuh Anda ingin istirahat, dan Anda hanya melihat tempat tidur di depan Anda. Satu-satunya hal yang paling Anda butuhkan adalah kepositifan dan ketekunan untuk menyelesaikan pekerjaan. Pastikan Anda tidak merasa malas untuk menyelesaikan pekerjaan Anda keesokan harinya. Cobalah untuk menonton beberapa video inspiratif di YouTube yang akan membuat Anda tetap termotivasi untuk bekerja.

platinum tinder

Bacaan lebih lanjut: Anda Membutuhkan Kepositifan. Baca ini!

Bangun dan Berolahraga

Bagaimana Menghilangkan Tidur Anda Saat Belajar

Seringkali Anda merasa pusing setelah semua upaya. Yang ini tidak pernah gagal karena memberikan awal yang baru. Berdiri tegak dan goyangkan tubuh Anda sebaik mungkin atau lakukan olahraga normal dengan menyentuh kaki dengan tangan. Anda bahkan bisa melakukan push-up sebentar untuk mengembalikan energi yang sudah hilang. Ini semua mungkin tidak berlangsung lebih lama tetapi pasti memberi Anda tambahan waktu 25-30 menit.

Minuman Energi

Minum minuman berenergi seperti Red Bull atau Monster akan membantu Anda untuk menghilangkan tidur Anda. Tetapi minuman energi ini hanya boleh diminum saat Anda memiliki banyak pekerjaan atau karena pekerjaan penting. Minum banyak minuman berenergi pada akhirnya akan memengaruhi tubuh Anda. Jadi untuk pria, itu permintaan untuk minum minuman berenergi hanya ketika pantat Anda benar-benar dalam bahaya.