8 Cara Untuk Berhenti Menjadi Malas dan Menyelesaikan Lebih Banyak Hal

Setiap orang ingin mendapatkan tujuan, maksud, dan hal-hal. Namun, ini membutuhkan banyak usaha. Meskipun kemalasan adalah hal biasa dan alami, kemalasan memiliki potensi besar untuk menghabiskan kita dan menghindari perkembangan pribadi kita.


Setiap orang ingin mendapatkan tujuan, maksud, dan hal-hal. Namun, ini membutuhkan banyak usaha. Meskipun kemalasan adalah hal biasa dan alami, kemalasan memiliki potensi besar untuk menghabiskan kita dan menghindari perkembangan pribadi kita.



Menjadi malas adalah masalah karena saat orang lain mengejar impiannya, Anda sedang tidur, bermain konsol, atau melihat foto di Facebook; Anda jauh dari semua aktivitas yang memungkinkan Anda mencapai tujuan.



gadis serpihan tapi terus SMS

Jika Anda telah mencari informasi ini, Anda telah mengambil satu langkah dan tidak akan dikenakan biaya untuk mengasimilasi pernyataan tersebut. Sesederhana ini: jika Anda ingin mendapatkan sesuatu yang sulit, Anda harus menderita dan berusaha. Sukses tidak pergi dengan malas.

Tidak ada salahnya untuk tidak bangun dari tempat tidur selama berjam-jam setelah hari yang melelahkan dan melelahkan di tempat kerja. Namun, ada garis tipis antara keinginan untuk istirahat dan istirahat di satu sisi, dan kemalasan dan penundaan yang serius di sisi lain. Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mengalahkan kemalasan:



Temukan motivasi

Cara Berhenti Menjadi Malas

Penyebab paling umum dari kemalasan adalah kurangnya motivasi, yang masuk akal. Terlepas dari apakah itu tentang beberapa rencana sepele untuk hari itu, seperti mendekorasi rumah, yang paling Anda butuhkan pasti adalah kemauan yang kuat. Motivasi terkuat dan paling efektif adalah menetapkan tujuan. Dan jika itu akan membantu Anda, manjakan diri Anda dengan hadiah untuk tugas yang telah diselesaikan. Misalnya, tentukan sendiri untuk mengatur dapur suatu hari, dan setelah selesai, luangkan waktu satu jam untuk diri sendiri - nikmati mandi air hangat, minum minuman hangat, melihat-lihat majalah, memutar musik lembut, dan menikmati.

Satu per satu

Sebuah kesalahan yang banyak dari kita lakukan adalah mencoba melakukan lebih banyak hal secara bersamaan. Meskipun beberapa orang melakukannya dengan hebat, yang menghemat waktu mereka yang berharga, yang lain tidak dapat mengabdikan diri pada dua hal sekaligus. Akibatnya, Anda mungkin merasa kewalahan dan 'kewalahan'. Penundaan dan kemalasan membebani Anda sebagai solusi terbaik untuk itu. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memiliki kendali atas diri Anda sendiri, atau tugas dan tujuan Anda sendiri.



Bacaan lebih lanjut: 5 Tips untuk Menetapkan Tujuan yang Kuat

Aktivitas fisik

Cara Berhenti Menjadi Malas

Jangan pernah meremehkan aktivitas fisik! Jika Anda malas, tentu saja, hal terakhir yang ada di pikiran Anda adalah berolahraga. Namun, sungguh luar biasa betapa positifnya bagi tubuh dan suasana hati Anda, hanya 30 menit berjalan, berlari, dan tetap menghirup udara segar. Dorong diri Anda sendiri, kenakan headphone Anda, putar musik, dan berjalan-jalanlah ke taman terdekat. Penting untuk bergerak, bahkan jika itu akan menjadi mencuci tangan kemeja, membersihkan jendela atau teras.

Bagilah tugas yang lebih besar menjadi beberapa tugas yang lebih kecil

Alasan umum untuk 'penundaan' justru adalah kompleksitas tugas yang ada di hadapan kita, dan waktu yang dibutuhkan untuk pelaksanaannya. Rahasianya terletak pada pendekatan yang berbeda - oleh karena itu, bagi tugas menjadi beberapa yang lebih kecil, dan lakukan langkah demi langkah. Ini semua soal organisasi yang baik.

Bacaan lebih lanjut: 9 Pelajaran Hidup yang Dapat Anda Pelajari atau Menyesal

cara mengenali orang yang toxic

Kepribadian yang sukses sebagai inspirasi

Cara Berhenti Menjadi Malas

Untuk beberapa, motivasi diperlukan untuk contoh yang lebih baik dari kepribadian yang sukses. Apakah terkenal, lingkungan yang lebih dekat. Dorong diri Anda untuk mengingat contoh orang-orang yang pernah berada di tempat Anda, tetapi mereka berhasil mengatasi dan mendapatkan reputasi tertentu. Ini bukan tentang perbandingan dengan orang lain, tetapi hanya tentang menemukan inspirasi melalui pengalaman orang lain.

Pikirkan tentang konsekuensinya

Jika Anda tidak dapat menemukan satu alasan positif untuk memulai, ingatlah hasil dari tugas yang dilakukan dan kemalasan. Penundaan terus-menerus untuk beberapa hal yang harus diselesaikan, menciptakan tekanan di kepala Anda, apakah itu bisnis atau sesuatu yang sama sekali berbeda. Coba pikirkan betapa senangnya Anda saat sesuatu selesai dan 'lepaskan pikiran Anda'.

Bacaan lebih lanjut: 10 Pilihan Anda Akan Menyesal dalam 10 Tahun

Teknik visualisasi

Singkatnya, yang perlu Anda lakukan adalah membuat gambaran di kepala Anda tentang apa yang perlu Anda lakukan. Ini akan merangsang pikiran Anda untuk bertindak. Bayangkan diri Anda di akhir garis finis, dengan semua manfaat yang memberi Anda tugas yang tepat. Dan ini akan membantu Anda lebih banyak tentang masa depan dan startup Anda.

Bacaan lebih lanjut: Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Tidak Tahu Apa yang Harus Dilakukan dengan Hidup Anda

Tetapkan tenggat waktu

Tidak ada yang suka batasan waktu, tapi terkadang mereka bisa membantu. Buat jadwal dan cobalah untuk mematuhinya. Hal tersulit adalah memulai, tetapi setelah diaktifkan, semuanya lebih mudah setelahnya.