Cara Mengatasi Kesepian Setelah Putus

Kita umumnya bisa mendefinisikan kesepian sebagai kesedihan atau penolakan. Kesepian itu menyakitkan karena Anda tidak memiliki siapa pun untuk berbagi perasaan, dan apa yang terjadi sepanjang hari. Tapi kenapa kita merasa kesepian? Penolakan dari pasangan Anda (Putus) adalah alasan paling umum untuk Kesepian hari ini.


Kita umumnya bisa mendefinisikan kesepian sebagai kesedihan atau penolakan. Kesepian itu menyakitkan karena Anda tidak memiliki siapa pun untuk berbagi perasaan, dan apa yang terjadi sepanjang hari. Tapi kenapa kita merasa kesepian? Penolakan dari pasangan Anda (Putus) adalah alasan paling umum untuk Kesepian hari ini.



Masalahnya adalah kita membangun rumah kita di hati orang lain. Ketika orang-orang itu pergi, mereka yang pulang pergi bersama mereka. Kami mulai berpikir bahwa ada yang salah dengan kami. “Itu pasti salah saya” adalah persepsi yang paling umum.



Tetapi saya ingin memberi tahu Anda satu hal dengan lantang dan jelas; itu bukan salahmu, itu salah merekalah yang memperlakukan perawatanmu sebagai beban dan cintamu sebagai beban. Bukan salah Anda jika Anda mempercayai mereka. Itu salah mereka karena mereka berbohong. Mereka seharusnya malu, bukan kamu.

Hatimu akan sakit karena kamu peduli. Hati mereka tidak akan terluka karena mereka tidak melakukannya. Jika mereka peduli, mereka tidak akan menyakiti Anda.



- Najwa Zebian

Cara Mengatasi Kesepian

Anda menikmati kebersamaan dengan mereka karena Anda menyukai mereka. Dulu kamu selalu tersenyum setiap kali mendapat SMS dari mereka. Anda bahagia saat mereka dekat dengan Anda. Kebahagiaan semacam ini bersifat jangka pendek. Itu sementara.



Saya ingin Anda fokus pada kebahagiaan jangka panjang Anda. Sukses, dapatkan perut six pack sempurna dan penuhi impian Anda.

Tapi kemudian, bagaimana cara menghilangkan Kesepian dulu? Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menguasai diri sendiri. Kendalikan pikiran Anda karena perubahan harus datang dari Internal dan bukan Eksternal. Begitu Anda menguasai diri sendiri, tidak mungkin lagi menghalangi impian Anda. Ingatkan hati dan otak Anda berulang kali bahwa Anda tidak ingin mencari cinta mereka. Anda hanya perlu mencintai diri sendiri. Tubuh Anda tidak akan pernah meninggalkan Anda; itu akan bangun dengan Anda dan tidur dengan Anda.

kutipan cinta

Bacaan lebih lanjut: 6 Tips Sederhana Mengatasi Kesepian

Cara Mengatasi Kesepian

Jangan duduk di kamar dan menangis seperti anak kecil. Keluar dari rumah Anda, bertemu orang baru dan bepergian sebanyak yang Anda bisa. Membantu mereka yang hidup tidak adil; itu akan memberi Anda kedamaian batin. Menjadi sukarelawan dengan LSM dan bantu orang. Cobalah melakukan hal-hal yang Anda sukai. Pelajari bahasa baru, hadiri kelas dansa, dan pergi ke gym. Anda akan bertemu banyak orang dengan minat yang sama. Anda akan merasa positif menjelajah ke wilayah baru.

Perlu 21 hari untuk mengubah suatu kebiasaan; itu akan memakan waktu.

Roma tidak dibangun dalam sehari. Jangan menyerah, itu hidup Anda.

Pindah, itu hanya sebuah acara.

Buat deklarasi 'Saya tidak akan membangun rumah di hati orang lain.'