Bagaimana Membela Diri Sendiri

Anda selalu menjadi orang yang pemalu yang tidak memiliki cukup keberanian untuk mengatakan apa yang dia pikirkan atau membela dirinya sendiri, daripada bergantung pada mayoritas meskipun dia kebanyakan tidak setuju dengan itu.


Anda selalu menjadi orang yang pemalu yang tidak memiliki cukup keberanian untuk mengatakan apa yang dia pikirkan atau membela dirinya sendiri, daripada bergantung pada mayoritas meskipun dia kebanyakan tidak setuju dengan itu. Apakah Anda merasa bahwa orang lain mengatur Anda dan memaksakan pendapat mereka, dan Anda tidak ingin mengecualikan, TIDAK, saya tidak menginginkannya atau TIDAK, saya juga tidak setuju dengan itu? Jika Anda mengenali diri Anda sendiri di atas, Anda pasti memiliki masalah dengan kepercayaan diri. Tetapi ada cara untuk mendapatkannya, tentu saja - dengan pelatihan, yang membantu Anda membebaskan diri dan secara aktif mengambil langkah untuk mencapai tujuan Anda tanpa rasa takut. Buatlah untuk diri Anda sendiri dan masa depan Anda yang lebih baik beberapa dari hal ini.



Belajar untuk mengatakan TIDAK

Bagaimana Berdiri untuk Diri Sendiri



Kita sering menemukan diri kita dalam situasi di mana kita setuju untuk melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan kita. Kami merasa sulit untuk mengatakan tidak dan kami tidak ingin menyakiti lawan bicara kami. Tapi, dengan cara itu, kita melukai diri sendiri tanpa masalah. Kami melakukan hal-hal yang tidak kami inginkan - kami tidak dapat menentang tetangga yang membosankan, kami akan membantu kolega kami jika mereka memintanya, meskipun kami harus membatalkan kesepakatan dengan teman-teman kami. Terkadang perlu untuk mengatakan tidak - tidak ada yang akan marah.

Jika orang tidak menerima jawaban tidak Anda, mungkin Anda bertindak salah. Sikap dan suara yang tidak pasti tampak tidak meyakinkan. Latih sikap Anda - perkuat diri Anda. Cara termudah adalah dengan memperhatikan mata lawan bicara Anda, dengan kedua kaki berdiri kokoh di lantai dan angkat bahu ke belakang untuk berdiri tegak. Berhenti memberi penjelasan. Anda tidak perlu, di balik setiap tidak, menjelaskan kepada lawan bicara secara mendetail mengapa Anda saat ini tidak dapat membantunya.



punya adik perempuan

Percaya diri, tapi tetap hati-hati!

Orang yang percaya diri mendengarkan lawan bicara lain dengan hati-hati, mereka tidak pernah menyela. Yang paling penting bagi setiap orang adalah mengajukan kritik. Orang yang percaya diri menerima kritik dengan sangat baik karena mereka merasa bahwa setiap orang berhak atas pendapatnya, mereka tidak menganggapnya sebagai akhir dari dunia karena mereka tidak bergantung pada pendapat dan penerimaan orang lain. Di perusahaan orang-orang seperti itu, orang lain juga merasa nyaman dan santai.

Itulah mengapa kami memberikan beberapa tips tentang cara menyingkirkan 'cangkang' Anda dan akhirnya memaksakan diri agar orang lain dapat mendengar Anda:

Bacaan lebih lanjut : Bagaimana Membuat Diri Anda Kuat Secara Emosional



Teknik untuk berdiri kokoh:

Bagaimana Berdiri untuk Diri Sendiri

- Selalu berbicara positif tentang diri Anda.

- Pertahankan sikap positif dan jauhi orang-orang yang menyebarkan getaran buruk dan menghilangkan energi Anda dengan bergosip.

- Jadilah sahabatmu sendiri.

- Belajar dari kesalahan Anda sendiri, jangan terus-menerus menyalahkan diri sendiri

- Tidak diragukan lagi kemampuan Anda terlepas dari apa yang orang lain katakan kepada Anda.

- Hormati orang lain karena mereka juga akan menghormati Anda.

Bagaimana cara meminta bantuan seseorang?

Saat Anda membutuhkan bantuan, lakukan dengan singkat. Jelaskan kebutuhan Anda. Tidak perlu meminta maaf karena Anda mencari bantuan, tetapi lakukan dengan cerita Anda sebagai kewajiban moral kepada orang tersebut sehingga dia perlu membantu Anda.

Bacaan lebih lanjut: Bagaimana Berhenti Membandingkan Diri Anda dengan Orang Lain

Dan bagaimana cara meminta maaf?

Bagaimana Berdiri untuk Diri Sendiri

Jika perilaku Anda mengacu pada keadaan yang berada di luar kemampuan Anda, akan diterima dengan lebih baik daripada permintaan maaf, yang hanya menyebutkan alasan-alasan yang dapat Anda pengaruhi. Jika situasinya tidak berada di luar kemampuan Anda, satu-satunya penilai kualitas dan perilaku Anda adalah Anda sendiri.

Saat Anda ingin memberi kritikā€¦

Sebelum memberikan kritik, ucapkan sesuatu yang menyenangkan. Mengkritik tindakan seseorang, bukan orangnya, dan biarkan dia tahu bahwa Anda bersamanya terlepas dari segalanya. Kami tidak bisa hanya memberi pujian. Seseorang perlu tahu apa yang dia lakukan salah dan mengapa apa yang dia lakukan itu buruk. Jika tidak, dia tidak akan bisa mengubah perilakunya. Selain itu, jika kita hanya memberikan pujian, orang mungkin tidak akan mempercayai kita.

Bacaan lebih lanjut: Bagaimana Menjadi Diri Sendiri

Semua hal ini berperan dengan caranya sendiri di mana Anda membela diri dan berhenti melakukan segalanya untuk keuntungan orang lain dan merugikan diri sendiri.