Bagaimana Menghentikan Orang Lain Membuat Anda Merasa Buruk

Ada orang yang cara atau sikapnya, bahkan jika mereka adalah teman dekat kita, dapat membuat kita kehilangan keseimbangan. Orang-orang itu sendiri yang membuat badai dan menjadi marah saat hujan ...


Ada orang yang cara atau sikapnya, bahkan jika mereka adalah teman dekat kita, dapat membuat kita kehilangan keseimbangan. Orang-orang itu sendiri yang membuat badai dan marah saat hujan… Apakah di lingkungan Anda ada orang yang terus-menerus mengkritik Anda? Orang-orang, yang mengatakan bahwa Anda tidak mampu melakukan hal-hal tertentu, menurunkan semangat Anda dan membuat Anda merasa buruk? Berikut cara bersikap terhadap mereka!



Kritik yang merusak.

Bagaimana Menghentikan Orang Lain Membuat Anda Merasa Buruk



Kritik itu positif asalkan memiliki tujuan yang membangun dan membantu kita memperbaiki kesalahan atau untuk berkembang. Namun, sebagian orang hanya mengkritik karena kesenangan mengkritik dan merugikan orang lain. Jika kita ingin melindungi harga diri kita, kita harus belajar untuk mengabaikan kritik tersebut. Setelah Anda mendeteksi orang seperti itu, yang hanya melontarkan kritik yang merusak, berhentilah mengkhawatirkan apa yang dia pikirkan tentang Anda. Bagaimanapun, pendapat orang itu tidak akan memungkinkan Anda untuk tumbuh tetapi hanya akan membuat Anda tidak stabil.

Perbandingan yang tidak berguna.

Kita semua memiliki kecenderungan bawaan untuk membandingkan. Faktanya, ini adalah salah satu operasi dasar pemikiran, berkat itu kita dapat menarik kesimpulan. Namun, beberapa orang menggunakan perbandingan untuk memanipulasi kita secara emosional. Mereka adalah orang-orang yang tidak pernah puas dan selalu membandingkan keputusan, perilaku atau sikap kita dengan orang lain, untuk membuat kita merasa buruk. Tentunya jika Anda mengenal seseorang yang selalu meremehkan prestasi Anda. Akan lebih mudah bagi Anda untuk belajar menutup telinga terhadap pendapat mereka.



Bacaan lebih lanjut: Bagaimana Agar Tidak Lelah: 10 Langkah untuk Berhenti Merasa Lelah

Kekhawatiran yang tidak perlu.

Bagaimana Menghentikan Orang Lain Membuat Anda Merasa Buruk

Kita semua khawatir, tetapi ada orang yang benar-benar profesional ketika mencari alasan untuk khawatir. Mereka adalah orang-orang yang selalu memiliki masalah untuk setiap solusi. Orang yang fokus pada aspek negatif dan selalu mencari malapetaka atau kemalangan. Jelas, kita tidak membutuhkan orang seperti itu dalam hidup kita. Ini bukan tentang mengadopsi optimisme naif yang tidak akan membawa kita kemana-mana, tetapi mengelilingi diri kita dengan orang-orang yang hanya melihat yang negatif akan berakhir dengan membuat kita depresi dan mengecilkan hati, menjerumuskan kita ke dalam keadaan di mana kita hanya mengharapkan yang terburuk. Karena itu, lebih baik belajar mengabaikan tipe orang seperti itu.



garis pengambilan tinder yang buruk

Ketidakamanan yang tidak perlu.

Para ahli untuk segalanya. Mereka selalu ingin mengatakan sesuatu dan bertanggung jawab untuk meminimalkan pendapat kita, membuat kita merasa tidak berarti. Orang-orang ini menimbulkan rasa tidak aman yang mendalam, yang pada akhirnya merusak kepercayaan diri kita dan dapat menjerumuskan kita ke dalam kondisi penyumbatan emosional yang menghalangi kita untuk memenuhi impian kita. Oleh karena itu, cobalah untuk mengabaikan komentar dan sikap seperti itu. Terutama ketika mereka tidak memiliki pengetahuan mendalam tentang situasi di pangkalan mereka, dan mereka tidak membantu Anda membangun proyek yang Anda pertimbangkan.

Bacaan lebih lanjut: Bagaimana Menghentikan Orang Lain Menghancurkan Impian Anda

Rasa bersalah yang salah.

Bagaimana Menghentikan Orang Lain Membuat Anda Merasa Buruk

Ada orang yang melihat jerami di mata orang lain tetapi tidak dapat melihat sinar di mata mereka sendiri. Orang-orang ini sering kali menggunakan perasaan bersalah untuk memanipulasi kita. Mereka membuat kita merasa sangat buruk tentang diri kita sendiri. Sampai-sampai mereka bisa menjadikan kita budak mereka karena keadaan pikiran dan keputusan kita tunduk pada keinginan mereka. Ini adalah orang-orang yang mengklaim terus menerus dan tidak pernah puas. Jelas, sangatlah penting untuk belajar mengabaikan upaya untuk menyalahkan kita, dan tidak jatuh ke dalam jaring mereka.

Apa yang Anda dapatkan ketika Anda belajar mengabaikan sikap yang merugikan?

Ketika Anda belajar mengabaikan semua sikap ini, Anda menyadari bahwa Anda dapat mendengarkan dialog batin Anda dengan lebih kuat. Anda dapat terhubung dengan 'saya' terdalam untuk menemukan apa yang sebenarnya Anda inginkan. Ketika Anda berhenti terlalu khawatir tentang apa yang orang lain pikirkan tentang Anda, Anda mulai menemukan apa yang sebenarnya Anda sukai. Pada saat yang sama, Anda mengisi diri Anda dengan energi yang tidak Anda ketahui sebelumnya. Karena, sikap orang-orang ini menuntut banyak sumber daya psikologis Anda, sumber daya terbatas yang sekarang dapat Anda dedikasikan untuk diri Anda sendiri, untuk tumbuh sebagai pribadi dan untuk mengejar impian Anda.