Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Merindukan Seseorang

Apa yang Harus Dilakukan Saat Merindukan Seseorang? Setelah putus, setelah Anda meninggalkan cinta dalam hidup Anda, di dalam diri Anda mulai menumpuk perasaan negatif. Anda kehilangan keinginan untuk hidup atau Anda ingin sendirian.




Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Merindukan Seseorang ? Setelah putus, setelah Anda meninggalkan 'cinta dalam hidup Anda', di dalam diri Anda mulai menumpuk perasaan negatif. Anda kehilangan keinginan untuk hidup atau Anda ingin sendirian. Anda sangat terasing dari masyarakat sehingga Anda berhenti berkencan dan menjawab panggilan telepon - tidak ada yang lebih salah dari ini!



Jenis depresi ini sangat menyakitkan. Anda memiliki keinginan untuk bersembunyi di dalam lubang dan tinggal di sana sampai akhir hidup Anda. '

Setiap hari seseorang meninggalkan seseorang dan melewati perpisahan itu. Memang mudah untuk jatuh cinta - tetapi itu jauh lebih sulit untuk menjaga hubungan. Anda perlu mengendalikan perasaan Anda jika ingin kembali normal.



Perasaan terburuk setelah putus adalah perasaan tidak adanya orang yang dicintai. Berikut beberapa tip praktis tentang apa yang harus dilakukan ketika kamu merindukan seseorang :

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Merindukan Seseorang:

#Ekspresikan diri Anda dan terima perasaan tidak menyenangkan (kesedihan, kesepian, kekosongan, dll.)

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Merindukan Seseorang

Alih-alih menyangkalnya (dengan siapa Anda benar-benar meningkatkan dan mempertahankannya), silakan terima dan ekspresikan. Menangis, berbicara dengan orang tepercaya alih-alih melarikan diri, minum, menderita, merokok atau makan berlebihan. Mengekspresikan kesedihan menghilangkan ketegangan yang Anda rasakan. Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan daripada bertanya, apa yang harus dilakukan ketika Anda merindukan seseorang.



#Nongkrong, lakukan semua yang biasa Anda lakukan, tetapi tanpa dipaksa atau dibesar-besarkan

Bekerja dan bersosialisasi seperti yang Anda rasakan pada saat itu, jangan terburu-buru dalam bekerja atau mood yang tinggi karena cara ini hanya memperpanjang kesedihan dan mengatasi kehilangan. Jangan menarik diri dari kehidupan sosial, berhubungan dengan orang lain.

Bacaan lebih lanjut: Apakah Aku Jatuh Cinta? Bagaimana Mengetahui Jika Anda Jatuh Cinta dengan Seseorang

ketika orang mencoba menjatuhkanmu

#Temukan aktivitas yang akan memenuhi pikiran dan perhatian Anda

Bisa berupa aktivitas berpikir (belajar, membaca buku, menjelajahi Internet, dll.) Atau aktivitas fisik (olahraga, gym, yoga, dll.). Tidak peduli aktivitas apa yang Anda pilih, yang terpenting adalah menjadi sesuatu yang Anda sukai dan menarik. Dengan aktif untuk sementara, alihkan pikiran 'Aku merindukannya' ke dalam pikiran tentang beberapa fasilitas yang menarik dan menyenangkan, dan Anda akan mengingatkan diri sendiri bahwa Anda dapat menikmati saat sendirian.

#Rancang waktu Anda sehingga setiap hari Anda diisi dengan konten

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Merindukan Seseorang

Jangan biarkan diri Anda menjadi ruang kosong untuk kebosanan dan waktu luang tanpa konten, karena dalam keadaan seperti itu orang cenderung memanjakan diri dengan pikiran negatif, pesimis, introspeksi yang tidak perlu, evaluasi diri yang kritis, dan rasa kesepian. Tepat di saat-saat ini, orang-orang putus asa karena sangat merindukan orang yang masih mereka cintai. Isi waktu Anda sebaik mungkin.

Rancang apa yang dapat Anda lakukan sepanjang hari, termasuk kewajiban, tugas sehari-hari, tetapi juga bersenang-senang dan bersosialisasi, buat daftar lengkap kegiatan tersebut dan buat jadwal kewajiban. Coba lakukan, aktivitas-aktivitas yang Anda lakukan bersama mantan Anda sekarang lakukan sendiri atau bersama orang lain, atau cari saja beberapa aktivitas baru yang akan memberikan kepuasan yang setara.

Ketika Anda bangun di pagi hari, ada baiknya untuk mengetahui apa yang akan Anda lakukan hari ini sampai Anda pergi tidur. Jangan meninggalkan ruang untuk pikiran gelap dan menganalisis masa lalu.

Hadirkan beberapa inovasi dalam hidup Anda.

Bacaan lebih lanjut: Bagaimana Mengatasi Seseorang yang Sangat Anda Cintai

berkencan dengan seseorang dari negara lain

#Lakukan sesuatu yang baru untuk diri Anda sendiri

Hal terakhir yang dapat Anda lakukan, jika Anda masih bertanya-tanya apa yang harus dilakukan saat merindukan seseorang. Sesuatu yang sejauh ini tidak berhasil, meskipun itu hal kecil. Mungkin ada beberapa perubahan kecil (misalnya, mengubah gaya rambut Anda, membeli beberapa pakaian baru, membuat pengaturan baru di apartemen, dll.). Atau beberapa aktivitas baru (ketik program, Cari minat baru, ketemu orang baru, cari tempat baru, ubah masyarakat, dll.). Pengenalan inovasi-inovasi ini akan membuat Anda merasa lebih segar dan lebih mandiri serta akan memperkuat posisi Anda bahwa Anda dapat menghabiskan waktu Anda dengan cukup baik meskipun Anda tidak sedang menjalin hubungan.

Tentang saat Anda kehilangan sesuatu atau seseorang

Apa yang Harus Dilakukan Saat Anda Merindukan Seseorang

Saat Anda merindukan seseorang, itu adalah perasaan yang muncul dari penghentian kebiasaan secara tiba-tiba. Kesalahan, hal-hal yang Anda benar-benar, dalam arti yang benar dan sepenuhnya hilang bukanlah kebiasaan, karena kebiasaan menciptakan rutinitas dan sering mengulang hal-hal tertentu.

Kebiasaan dan rutinitas sedang berubah, yang rusak mengimbangi yang lain, baru dan cepat terlupakan. Sama sekali tidak ada yang hilang. Hal-hal materi yang pada dasarnya tidak pernah Anda lewatkan. Apa yang Anda lewatkan sebenarnya adalah keadaan emosional, perasaan sensual, situasi, semua yang Anda alami dengan satu orang, mengetahui bahwa semua ini di lain waktu, bahkan dalam situasi yang sama, akan sangat berbeda.

Itulah pesona hidup, kami sadar bahwa beberapa emosi tidak akan pernah terulang dengan cara ini, pada level ini, dalam dimensi iniā€¦